La hipotermia es una afección grave que se produce cuando el cuerpo pierde calor y la temperatura corporal cae por debajo de los 35ºC. Esta condición puede ser fatal si no se trata de manera adecuada y a tiempo. En este artículo, exploraremos qué es la hipotermia y cuáles son sus causas, así como cómo prevenir y tratar esta afección.
La hipotermia es la disminución de la temperatura corporal por debajo de los niveles normales, generalmente debajo de los 35°C (95°F). Esta condición puede ser peligrosa e incluso fatal si no se trata adecuadamente.
Las principales causas de la hipotermia son la exposición prolongada al frío, la inmersión en agua fría o la exposición a vientos fríos. Otros factores que pueden contribuir son el uso de sustancias intoxicantes, el agotamiento, la conmoción, la enfermedad o la deshidratación. La hipotermia también puede ocurrir cuando una persona no tiene suficiente ropa para mantenerse caliente o si la persona está inmovilizada, como en una situación en la que se encuentra en un lugar donde no puede moverse, como una cama.
Los síntomas de la hipotermia incluyen temblores, piel fría y pegajosa al tacto, debilidad, somnolencia, confusión, falta de coordinación y respiración superficial. Si se deja sin tratamiento, la hipotermia puede llevar a la muerte. El tratamiento de la hipotermia incluye calentar gradualmente al paciente y rehidratarlo. Si una persona está sufriendo de hipotermia, es importante buscar ayuda médica inmediatamente.
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¿Por qué te puede dar hipotermia?
La hipotermia ocurre cuando el cuerpo humano experimenta una disminución en la temperatura corporal por debajo de los 35 ºC. La hipotermia se produce a menudo como resultado de la exposición a entornos fríos, especialmente si se está expuesto durante un largo período de tiempo. La hipotermia también puede ocurrir como resultado de una exposición prolongada a un ambiente húmedo o incluso un ambiente cálido. Si la temperatura corporal baja por debajo de los 35ºC, se considera que el cuerpo está experimentando hipotermia.
Los síntomas de la hipotermia incluyen temblores, escalofríos, mareos, apatía, letargo, somnolencia, confusión, palidez, ritmo cardíaco lento, respiración lenta y poco profunda, y pérdida de coordinación muscular. Si la hipotermia se deja sin tratamiento, puede causar daño cerebral, órganos vitales o incluso la muerte.
La hipotermia puede ser prevenida abrigándose adecuadamente cuando se está expuesto a temperaturas frías, evitando el uso de drogas o alcohol cuando se está expuesto a temperaturas frías, tomando descansos regulares para calentarse, y asegurándose de que los alimentos y bebidas calientes están disponibles en situaciones en las que se pueda sufrir hipotermia.
¿Qué se debe hacer cuando una persona tiene hipotermia?
La hipotermia es una condición en la que la temperatura corporal de una persona cae por debajo de los niveles normales. Si la temperatura corporal es inferior a 95°F, es considerada hipotermia. El riesgo de hipotermia aumenta con el frío y la exposición a la intemperie.
Se debe actuar rápidamente si se sospecha de hipotermia. Los primeros auxilios para la hipotermia incluyen la retirada de la persona del frío y la colocación de mantas térmicas o almohadillas para ayudar a restablecer su temperatura corporal. Se debe mantener la temperatura corporal a 37°C (98,6°F), lo que significa que la persona debe estar caliente pero no demasiado caliente.
Es importante evitar enfriar la temperatura corporal de una persona con hipotermia con agua fría, ya que esto puede ser peligroso. En lugar de esto, se debe buscar un lugar cálido para que la persona se recupere. Además, se deben monitorear los signos vitales de la persona, como la frecuencia cardíaca y respiratoria, para asegurarse de que se recupere de manera adecuada.
Es importante buscar atención médica inmediata si se sospecha de hipotermia, ya que esta condición puede ser potencialmente letal si no se trata. Si bien los primeros auxilios pueden ayudar a estabilizar la temperatura corporal de una persona, los médicos pueden proporcionar un tratamiento más avanzado para prevenir complicaciones.
¿Qué hago si tengo 35 grados de temperatura?
Si tienes una temperatura de 35 grados, es importante que busques atención médica de inmediato. Si la temperatura no baja o empeora, es posible que tengas una infección o alguna otra enfermedad que requiera tratamiento. El mejor curso de acción es acudir a un médico para que te haga un examen completo y descarte cualquier enfermedad.
En el mientras tanto, toma medidas para ayudarte a bajar la temperatura. Esto incluye beber líquidos fríos, mantenerte a la sombra, descansar y no realizar actividades extenuantes. Puedes usar paños fríos para enfriar tu cuerpo y evitar el contacto con el calor externo.
En los casos más graves, puede ser necesario recibir un tratamiento médico para reducir tu temperatura. Esto incluye medicación para reducir la temperatura, así como el uso de compresas o baños fríos. Tu médico también puede recomendarte un tratamiento a largo plazo para tratar la causa subyacente de tu temperatura elevada.
En conclusión, la hipotermia es una condición potencialmente mortal en la que el cuerpo pierde calor a un ritmo más rápido de lo normal. Esto puede ocurrir por una variedad de razones, como la exposición prolongada al frío, la inmersión en agua fría, la deshidratación, la lesión y algunos medicamentos. Si no se trata adecuadamente, la hipotermia puede conducir a la muerte. Por lo tanto, es importante estar consciente de los síntomas y buscar atención médica inmediata si se sospecha que alguien está sufriendo de hipotermia.